昨日の晩御飯など
2008年 07月 31日
最近は野菜が多くなってきた我が家の食卓♪
義母の作った野菜の頂き物がたくさんあるせいです。
昨日の晩御飯は
サバとコンニャクの味噌煮・いんげんの煮物・トマト
ウィンナー、ピーマン、人参、コナゴのソテー
キュウリの即席漬け
豆腐とシメジの味噌汁
曲がっていても
美味しいキュウリ
即席漬けにしました^^
絹さやとキャベツのソテー
クレージーソルト、
バルメザンチーズかけ
昨日 骨粗鬆症の人の食事について整形外科の先生から
指導されてきたので カルシュームやビタミンDを使った料理を
心がけて作ってみようと思っています。
今日の晩御飯は写真無しですが (もう胃袋の中です^^;)
豚肉の冷しゃぶ、ブロッコリー、トマト、シメジ添え
ひじきと大豆の煮物 などでした^^
義母の作った野菜の頂き物がたくさんあるせいです。
昨日の晩御飯は
サバとコンニャクの味噌煮・いんげんの煮物・トマト
ウィンナー、ピーマン、人参、コナゴのソテー
キュウリの即席漬け
豆腐とシメジの味噌汁
曲がっていても
美味しいキュウリ
即席漬けにしました^^
絹さやとキャベツのソテー
クレージーソルト、
バルメザンチーズかけ
昨日 骨粗鬆症の人の食事について整形外科の先生から
指導されてきたので カルシュームやビタミンDを使った料理を
心がけて作ってみようと思っています。
今日の晩御飯は写真無しですが (もう胃袋の中です^^;)
豚肉の冷しゃぶ、ブロッコリー、トマト、シメジ添え
ひじきと大豆の煮物 などでした^^
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hiromin-happy at 2008-07-31 20:18
こんばんは~^^♪野菜中心の生活いいですね^^
お義母様のお野菜、美味しいでしょうね^^♪
絹さやとキャベツのソテーのお料理、私も真似っこしたいです^^
とっても美味しそうなお料理ですね~^^♪
胃腸の調子はもう大丈夫ですか?
お大事になさってくださいね^^♪
お義母様のお野菜、美味しいでしょうね^^♪
絹さやとキャベツのソテーのお料理、私も真似っこしたいです^^
とっても美味しそうなお料理ですね~^^♪
胃腸の調子はもう大丈夫ですか?
お大事になさってくださいね^^♪
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tablemei2 at 2008-07-31 20:28
こんばんは〜♪わぁ〜我が家も今宵は冷しゃぶとお昼に作ったひじき豆の煮物でした^^わ〜いyuriちゃんといっしょ〜^^
お腹に入ってしまったのもねっ^−^*
ホルモンの変化で骨粗鬆症も人事じゃないですよね。
ビタミンDってナッツとか干し椎茸でしたっけ。。。
お腹に入ってしまったのもねっ^−^*
ホルモンの変化で骨粗鬆症も人事じゃないですよね。
ビタミンDってナッツとか干し椎茸でしたっけ。。。
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yuriazami at 2008-07-31 20:58
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yuriazami at 2008-07-31 21:09
meiさん、こんばんは^^
あらら、一緒ですね^^楽しいね!
ビタミンDは魚やキノコにも多いそうです。
タンパク質も大事だそうですよ。筋肉で弱い骨を支えるために・・・
要するにバランスのとれた食事ですね。
頑張りましょうね^^
あらら、一緒ですね^^楽しいね!
ビタミンDは魚やキノコにも多いそうです。
タンパク質も大事だそうですよ。筋肉で弱い骨を支えるために・・・
要するにバランスのとれた食事ですね。
頑張りましょうね^^
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elliottyy at 2008-08-01 08:33
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yuriazami at 2008-08-01 14:29
いっちゃん、こんにちは^^
今日は札幌も暑くなりましたよ。
しっかり食べて よく眠ること
できそうで なかなか難しいんですよ~
お互いに頑張りましょうね^^
こちらこそ、いつもごちになります!!(笑)
今日は札幌も暑くなりましたよ。
しっかり食べて よく眠ること
できそうで なかなか難しいんですよ~
お互いに頑張りましょうね^^
こちらこそ、いつもごちになります!!(笑)
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al17 at 2008-08-01 15:15
こんにちは〜yuriさん お昼寝から覚めましたっ!!ははっ
採れたてのお野菜で作る食卓は本当に季節感も有って 何よりの
贅沢な味わいですよね。お母様の事もいつも思い遣り素晴らしいです。
とっても美味しそうなメニューでそそられましたよ〜!!
ご馳走様でした。(^_-)-☆
採れたてのお野菜で作る食卓は本当に季節感も有って 何よりの
贅沢な味わいですよね。お母様の事もいつも思い遣り素晴らしいです。
とっても美味しそうなメニューでそそられましたよ〜!!
ご馳走様でした。(^_-)-☆
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yuriazami at 2008-08-01 16:38
あきちゃん、おっはぁ!
お昼寝で夜までのエネルギー充電しましたか^^
サバと野菜の盛り付け、あきちゃん風にしてみましたが・・・
やはり勉強不足です^^;
また勉強に伺いますのでヨロシクネェ!
母のことは やはり近くにいる私が見ていないとね・・・
お昼寝で夜までのエネルギー充電しましたか^^
サバと野菜の盛り付け、あきちゃん風にしてみましたが・・・
やはり勉強不足です^^;
また勉強に伺いますのでヨロシクネェ!
母のことは やはり近くにいる私が見ていないとね・・・
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comfortable-life at 2008-08-01 21:24
こんばんは 体調はいかがでしょうか?
手間のかかるお料理で感心ですわぁ~~
キュウリ美味しそう 漬物以外にも熱を通しても食べると美味しいと
テレビのお料理で聞いたことありますが
漬物・酢の物・つけ合わせ位しか使ったことがありませんでした。
我が家のキュウリ最近元気が無くなりました。
スーパーで買ったほうが良かったかしら、只今治療開始しました。
昨日朝に病気の薬を噴霧したら夕方から雨が降り出しましたね!
駄目ですね~天気予報を聞いてから行動することにしますわ。
手間のかかるお料理で感心ですわぁ~~
キュウリ美味しそう 漬物以外にも熱を通しても食べると美味しいと
テレビのお料理で聞いたことありますが
漬物・酢の物・つけ合わせ位しか使ったことがありませんでした。
我が家のキュウリ最近元気が無くなりました。
スーパーで買ったほうが良かったかしら、只今治療開始しました。
昨日朝に病気の薬を噴霧したら夕方から雨が降り出しましたね!
駄目ですね~天気予報を聞いてから行動することにしますわ。
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yuriazami at 2008-08-01 22:43
sachiさ~ん、こんばんは^^
今日は暑かったね~
体調は 動けるし食べれるし いいと思うんですが・・・
今日から耳鼻科の薬また飲み始めました。
私もきゅうりは熱を通して使ったことありません。
野菜作りも手がかかりますね。
好きでなきゃできませんわ。
キュウリさん、頑張って元気にしてあげてください。
天気予報 明日明後日は雨マークがついていましたね。
今日は暑かったね~
体調は 動けるし食べれるし いいと思うんですが・・・
今日から耳鼻科の薬また飲み始めました。
私もきゅうりは熱を通して使ったことありません。
野菜作りも手がかかりますね。
好きでなきゃできませんわ。
キュウリさん、頑張って元気にしてあげてください。
天気予報 明日明後日は雨マークがついていましたね。
いつも美味しそうですね!
愛情がたっぷりって感じで
いいなあといつも見ています。
そちらは雨ですか。今日はこちらでは
夜6時から夏祭り「松本ぼんぼん」ですが
何だか出かけるのが億劫になっています。
夫は出先から真っ直ぐ行くようですが・・・
愛情がたっぷりって感じで
いいなあといつも見ています。
そちらは雨ですか。今日はこちらでは
夜6時から夏祭り「松本ぼんぼん」ですが
何だか出かけるのが億劫になっています。
夫は出先から真っ直ぐ行くようですが・・・
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yuriazami at 2008-08-02 22:04
dreamさん、こんばんは^^
返事がおそくなりました。出かけてきたのかしら?
今家の中蒸し暑いです。。。
そちらは「松本ぼんぼん」ですか。
楽しそうなお祭りの名前ですね。
私も夜出かけるのが億劫で 近所ならいいのですが・・・
暑い時なので無理しないでね。
返事がおそくなりました。出かけてきたのかしら?
今家の中蒸し暑いです。。。
そちらは「松本ぼんぼん」ですか。
楽しそうなお祭りの名前ですね。
私も夜出かけるのが億劫で 近所ならいいのですが・・・
暑い時なので無理しないでね。
by yuriazami
| 2008-07-31 20:02
| 料理
|
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