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日々の記録のつもりが のんびり更新です


by yuriazami
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タグ:雑談 ( 279 ) タグの人気記事

やっと青空

久しぶりに青空になりました。風が強くてまだ寒さを感じるけどやはり青空は気分がいいですね。

久しぶりにスーパーへ スーパーの近くにまだ咲いていた真っ白いツツジ
なんか寒そうな色 

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まだ膝が少し痛むので散歩もほどほどにして帰宅。

最近若い時に購入した「すてきな あなたに」暮らしの手帖版を時々読んでいます。
編集・発行者は今朝ドラのモデルになっている「大橋 鎭子」さん。
暮らしに役立つちょっとしたお話が楽しい本です。

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昨日の晩ご飯 鶏胸肉が疲労回復に良いらしいのでピカタをたくさん作りました。
今夜も食べました。2日続いても夫は文句を言いません(^^♪
焼きイカは夫の好物。私は歯が弱いので少しだけ。

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3~4日前からパソコンをシャットダウンするところにビックリマークが付いて
更新プログラムをインストールしてからシャットダウンと出るのです。
ウィンドウズアップデートを見ても重要な更新はないと表示されるのですけど・・・
実際にシャットダウンをクリックして閉じてもインストールは何もされません。
何なのでしょうか?この「!」マークは??? いったいいつになったら消えてくれるのかな?
パソコンストレスで嫌になってしまいます。
とりあえず難しいことはわからないのでこのまま使っています(>_<)



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by yuriazami | 2016-06-05 20:25 | Comments(6)
体調が悪くおまけに天候もパッとせず家でおとなしくしていましたが厭きてきました(^_^;)

右足の痛みは左足をかばって歩いて疲労したせいだったみたい。
おまけにやはり疲れていたのかずいぶん寒気がすると思っていたら
軽い〇〇炎になり抗生物質を飲んでいます。
もう治ったみたいですけど一応5日間飲むように言われたので飲みきらなくてはいけないようです。

冬物は洗濯してクローゼットにしまっていたのですけど寒さに我慢できずフリース素材のものを
羽織っています。そういえば捜索されていた小学2年生がよくこの時期の寒さの中で一人ぽっちで
耐えられたものです。子供の生命力や運の強さが味方してくれたのか。
昨日は無事に保護されたと聞き嬉しいニュースでした(^^♪
偶然ですが丁度この子が行方不明の間私の体調も悪かったことに。
話はそれましたが夫は家の中では半そで姿で寒くないと言っているので
私がおかしいのか なんだかよくわからなくなりました(@_@;)
今 室温23℃くらい。冬はストーブを点けてこれくらいの温度ですから
冬と同じ身支度でいいのかも?

で、何にもブログネタがない! 写真もない!のでお昼ご飯の写真でも・・・トホホ

夫の昼食は冷やし中華など冷たい麺類が多いです。 私は寒いのと面倒なのでパンが多いです。
冷やし中華には「金のごまだれ カロリーハーフ」を使っています。
この日の具材はモヤシ・キュウリ・アスパラの下の方・ハム・さつまあげ・焼き海苔
私はこの具材をサラダにして食べます。
手作りカスピ海ヨーグルト(ブルーベリージャムを乗せて)はいつも昼食後に食べています。

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by yuriazami | 2016-06-04 13:19
27日頃から右足が痛くなって28日にもしかしたら股関節?と思考回路が悪い方へ・・・
28日は前日より痛くなったのでいつもの病院は先生が不在だったので他の病院へ行って来ました。
レントゲンで股関節は無事でほっとしましたけど痛み止め1週間分頂いて
様子を見ることになりました。股関節のレントゲンに写っていた腰の骨を見て
腰からの痛みもかもしれないと言われました。
大分良くなってきましたがそのとき痛くなかった右膝が痛くなって 原因は膝だったのかも?
あ~~あ、天気が良いのに外出もできず・・・(>_<)明日から天気は悪くなるようです。

それでもご飯支度は半分くらいは手抜きでしたがやっていましたよ。
北海道のグリーンアスパラが美味しいので結構この春は買ってきていただきました。
この日はアスパラの肉巻きを作って3日間ほどかかってちょこちょこ食べました。
写真の倍の量を作りました。
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時鮭も今が旬ですね。今年は結構獲れているらしいです。
若い時 時鮭は札幌祭の頃(6月中旬)に食べたと思いますが少し早くなっているのかしら?
記憶違いかも・・・(^_^;)

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今日から春季北海道高校野球大会が円山球場で始まりました。
今回も夫は見物に出かけましたが風が冷たくて寒かったと言いながら2試合目の途中で
帰ってきました。それでも紫外線は強いようで手は少し日焼けしていました。

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そろそろ買ってきた3色咲きのペチュニアが咲き切ったようなので
一度切り詰めて2回目のお花を咲かせてみようかな~~~♫

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***追記します***
食べ物で鎮痛効果のあるものはないか調べてみました。
関節炎の痛みには「サクランボ」の赤い色素(ケラシアニン)や「ターメリック」(クルクミン)
筋肉痛には「生姜」だそうです。
ペパーミントには鎮静効果があるとか・・・ どれも最近食べているけど(笑)

 


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by yuriazami | 2016-05-30 14:45

さくらんぼ

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今年初のサクランボ  珍しく夫が買ってきました。以前は嫌いだと言って食べなかったのに。。
夫はリンゴとバナナ、夏はメロンだけ食べていたのですが他の果物もよく食べるようになりました。
今年の冬はミカンも食べていたし最近ではキーウイもよく買っています。
甘いお菓子は自覚して控えているのか買ってきません。

私は膝の後ろ側が昨日から痛くなって整形へ行ってみましたがなんと今日はお休みでした(/_;)
痛み止めの薬は前にもらってきたのがあったので飲んでいたらだいぶ痛みが軽くなってきました。
そろそろ2か月に1度の膝の注射を打つ時期なので注射の効き目が切れてきたのかもしれません。
面倒な身体だけれど大事に使っていくしかありませんよね。



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by yuriazami | 2016-05-18 20:39
子供の日 図書室へ本を借りに行くついでに寄り道してやっと会えた「ぺこちゃん」

いつもこの近くまで行っているのにちょっとの距離が遠かった(笑)

ついでに「おやつ」をゲット あ~ぁ。。。

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借りてきた本  中島京子さんの「かたづの!」(なんと昨年9月に予約していた本!)
        田辺聖子さん・沢村貞子さんの本 なぜか「老」という文字に魅かれて
        予約してなかった本ですが借りてきました(笑)

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途中の花壇にはクリスマスローズがたくさん咲いていました。

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先日買ってきたチョコは1円募金する形になっていました。
ちりも積もればお大きな金額になるものですね!

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by yuriazami | 2016-05-05 12:59
4月15日弟夫婦(新郎の親です)も帰札し母も検査入院から実家へ戻りました。
我が家で洗濯した母の下着を実家へ持って行かなければいけないのに
天候が悪いせいにしてまだ持って行っておりません(^_^;)

14日夜9時半頃 熊本地震が起こり大変なことになったニュース。
さらに15日夜中(16日午前1時半頃)の地震が本震だというニュースにびっくりして
被害状況が広がっていくテレビのニュースに暗い気持ちになりました。
これ以上被害が出ないことを願うばかりです。地震は恐ろしいです。
避難場所によっては食料や水も行き届いていないところがあるらしいのが心配です。
毎日薬が欠かせない方々は大丈夫でしょうか?
1日も早く安心して暮らしていけますよう心から願っています。

話は変わってこれも15日のこと
パソコンにwindows10へ17日の23時にアップグレイドすると言うメッセージ画面が
突然現れて驚きました。「10にするつもりはないのになんで~~!
これどうしたらいいの?」ってことです。
その画面を一応閉じて対処法をネットで検索して探しだしてやってみたら
その予約はなくなりました。
でもパソコンのタスクバーにwindowsの白いマークが残っているので
またそのうち出てくるんでしょうね。嫌な感じ・・・

今 我が家に折り紙がたくさん残っているので捨てるのももったいなく
ブロ友さんが紙で作っていたモビールでも作ってみようかと鳥を作っています。
気が向いたときしか作らないのでいつ完成するのかわかりません(^_^;)
幸せの青い鳥になればいいなぁ~~~♫

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浅草寺の桜の写真 追加で載せます(自分の記録のため)
下の記事の続きなので下の記事に追加するべきでした。
         面倒なのでこのままで・・・(^_^;)

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by yuriazami | 2016-04-18 10:59

春になったような・・・

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山にはまだ雪が残っているせいか風は冷たいですが日差しが暖かいです。
この頃日中はストーブ点けていません。何を着て出かけるか迷う時期です。

昨日は美容院に行きカットとカラーをしてもらいました。
毛染めをして染まるまでの時間に週刊誌を見ながら待っていると
美容師さんが年配のお客さんに何度も呼びかけている声が聞こえて何だろうと思って
そちらの方を見ると意識を失くしたまま椅子にぐったりしている様子。
その後救急車を呼びストレッチャーでどこかの病院へ運ばれて行きました。
持ち物にご家族かどなたかの連絡先が入っていたようで連絡がついたようです。
いざという時のためにお薬手帖や緊急時の連絡先など身につけて歩かなければと
他人ごとではないと思った次第です。



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by yuriazami | 2016-04-05 14:45

テレビの影響は大きい!

4月1日 こちらは良いお天気 新年度のスタートです。

数日前のテレビの健康情報番組でチョコレートを食べると成分のカカオプロテインと
カカオポリフェノールの効果でシミが減ったり薄くなると知り
翌日夕方スーパーに寄ったついでにカカオ70%以上のチョコを探したけれど
その棚の部分だけすっからかんになっていました。テレビの影響力はすごい!!
今日見たらたくさん入荷していました(笑)脂肪も多いので食べ過ぎには注意ですね。
私の場合は今からでは手後れかもしれませんが・・・

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昨日実家に差し入れ
ホッケの煮つけ・ヒジキと大豆の煮物・ブロッコリーとジャガイモの温野菜サラダ
母は魚があれば他にいらないようで献立も限定され悩みます。
ミニトマトは皮を剝きましたが母が食べるかどうか?ウィンナーも怪しいです。

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by yuriazami | 2016-04-01 12:39

旅立ちの時

一番末の弟がこのたび無事に定年退職して花束をたくさんもらったとかで
我が家に桜が入った春らしい花束を持ってきてくれました。

一緒に来た甥はこの4月から社会人となり北海道を離れます。
寂しくなりますがこうやってみんな成長していくんですね。
老婆は見守るだけですワ!

今日は部屋の中もお花で明るくなり春を感じます(^^)v

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by yuriazami | 2016-03-26 16:44

ポテトサラダ

午前中早々 夕食の副菜を作りました。
アスパラを茹で、ほうれん草を茹で冷蔵庫へ保存。
ポテトサラダを作り 以前に冷凍保存していた「うの花」を電子レンジで解凍。
後は夕食時にメインの魚を焼いてお味噌汁を作って完成します。
私はたいてい午前中に野菜を切ったり茹でたりして夕食時には楽をしようとしています。

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昨日はハングルの勉強を普段使わない頭を使い過ぎて足腰が痛くなりました(@_@;)!!
椅子に座ってばかりいても身体に悪いですね。
いつものことながら痛み止めと湿布で対処しました。
これから少し歩いてきます。

一応脳トレやっているんですよ。証拠 ↓・・・(笑)  
初歩の初歩なのにだんだん難しくなってきました。

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by yuriazami | 2016-03-23 12:59