はあと・ドキドキ・らいふ yuriazami.exblog.jp

日々の記録のつもりが のんびり更新です


by yuriazami
プロフィールを見る
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

残暑の昼下がり

d0145759_14270425.jpg


d0145759_14271716.jpg


d0145759_14272524.jpg


d0145759_14273610.jpg


朝夕めっきり涼しくなりましたがお昼頃はお日様が照るとまだ残暑って感じです。
ちょっと通りかっかった小さな公園の風景と「斉藤ファーム」という赤レンガ作りのレストラン。
この建物は旧三谷牧場として使われていたもので札幌市の「都市景観重要建築物」に指定されています。
今回は中に入りませんでしたがいい雰囲気のようで1度ランチに入ってみたいと思っています。


すでに食欲の秋が始まっている私(・_・;)
久しぶりのミスドのドーナツ もう秋限定商品が出ていますね!
今回は焼き栗ドーナツマロンチョコを頂きました(^^♪

d0145759_14275209.jpg


水出し煎茶も毎日飲んでおります。

d0145759_14280387.jpg

今読んでいる本はブロ友さんが紹介していた本です。すぐに借りられたのでラッキー!
メガネを買い換えても目の調子が良くなくてなかなかです。
柴田哲孝さんの「漂流者たち」 東日本大震災発生の日から物語が始まり
逃亡者と追いかける探偵が震災で荒れ果てた地を北へ北へと向かいます。
まだ読んでいる途中ですが震災のルポルタージュを読んでいるような気持ちになります。


d0145759_14281825.jpg


d0145759_14482757.jpg



[PR]
by yuriazami | 2015-08-25 14:50 | Comments(14)

早くも8月!

8月1日整形外科で5回目の左膝の注射と月1回の右膝の注射をしてこれで当分
痛い注射から解放されました。まったく予想外のことが突然起きる年齢?
何でも年齢のせいにしています。
1日は家の中に涼しい風が通って久しぶりに汗をかかずに過ごせました(^^♪
ベランダではゼラニュームの花が咲きだしました。久しぶりにご対面(笑)


d0145759_14205377.jpg


8月2日 外は太陽が出て朝から暑そう
図書館に本を返しに行かなくてはならず必要に迫られての外出。
太陽の照り返しが強いし足も痛くなりそうで帰りはバスに乗って楽をしました。
予約している本はまだ当分借りられないので適当に文庫本を選んで借りてきました。
図書館の中も節電のせいかエアコンがあまり効いてなくてガックリ。
帰宅してまずは身体を中から冷やそうとメロン味のソフトクリームです。


d0145759_14214756.jpg


テレビの健康番組で膝痛対策にプロティオグリカンなる物質を増やせば良いということで
1日3回・1回10分間 外を歩くとそれが増えるということでした。
1日3回こまめに外へ出るのはなかなか難しそう。まだ実行できていませんけど。。。

今 パソコンのある席は丁度外からの涼しい風が入ってきて快適です
あ~~動きたくありません(^_-)-☆

皆さん、熱中症対策忘れずに 気を付けてくださいね



[PR]
by yuriazami | 2015-08-02 15:02

ケフィアヨーグルト 他

昨日のお昼頃からケフィアヨーグルトを初めて作り始めました。
24時間25度で発酵させましたが普通のヨーグルトと違って固まり具合が
ゆるゆるだったのでこれでいいのかどうか・・・義妹に聞いてみたら普通のより
ゆるくできるので水切りヨーグルトにして食べているそうです。



d0145759_15404562.jpg



ブログ巡りをしていたらどなたかのブログで紹介されていた「石田 千」さんの本が気になって
図書館で借りてエッセイ「もじ笑う」を少し読んでみました。
言葉使いがきれいで文章がす~っと心に入ってきます。
「きなりの雲」は第146回の芥川賞候補作だったそうですから期待が持てます。


d0145759_15410987.jpg


トマトの気持ちは?
トマトちゃんの「こんな形になってしまいました。丸くてかっこいいスタイルに生まれたかったわ」
と、いう声が聞こえました(・_・;)


d0145759_15412699.jpg


夫の好きな「高校野球南 北海道大会」が甲子園への切符を懸けて熱戦が繰り広げられています。
今回は初日の日にずいぶんのんびりしていたので観戦に行かないのかと思ったら開会式も
終わった頃になって急に行って来ると言いやっぱり出かけていきました。曇っていましたが
紫外線はきつかったようで日焼止めを塗っていきましたが黒く焼けていました。
日焼け止めを塗らないと真っ赤になります。少しは日焼け止めが効いていたようです。


d0145759_15413776.jpg



[PR]
by yuriazami | 2015-07-22 16:06

久しぶりに本を買う

d0145759_17321819.jpg

整形で膝の注射を打ってもらってから近くの本屋さんに寄りました。
暇な時にちょこちょこと読めそうな文庫本2冊「大泉エッセイ」「50 代から強く生きる法」が
入り口近くの目のつくところに置いてあり立ち読みしてみると面白そうだったので買ってきました。

大泉洋さんは北海道のスターでしたが今や全国区になって活躍中です。
若いと思っていましたがもう40歳過ぎているんですね。

「50代から~~」はすでに私は60代ですが(笑) 
私は時々落ち込んではこういう本を読んで納得しています。
こういう本を読んでも反発したり頭に入って来なかったらかなりの重症です。

テレビなどでも話題になって頑張っていた町の本屋さんがつい最近閉店しました。
時代の流れなのでしょうか。大型の本屋さんにはかなわなかったのかなぁ・・・
若い人にはたくさん良い本を読んでもらいたいです。
私は今は断舎利で本はかなり処分して小説は図書館で借り雑誌はたまに本屋さんで買う
ことにしています。
「夏の麺」は新聞の今月の付録です(^^♪


d0145759_17331393.jpg
                  なでしこ 頑張れ(^_^)v 




[PR]
by yuriazami | 2015-06-25 18:08
このところ寒くて季節が逆戻りしたみたいでしたが
今日外を歩いていると厚着していたこともあり暑く感じたほどでした。

新しいメガネは好調で本も読みやすく やはり老眼が進んでいたようです(>_<)
図書館に本を返してまたネットで予約していた本を借りてきました。
前回借りた朝井まかてさんの「ちゃんちゃら」が面白かったので調べてみたら
この方は直木賞作家でした。それでまた朝井さんの本2冊~~
歌人「中島歌子」の生涯を描いた直木賞受賞作品「恋歌(れんか)」と
シーボルトに仕えて薬草園を作った庭師の成長物語「先生のお庭番」

d0145759_1517455.jpg


d0145759_1518752.jpg


途中の小さな公園に赤詰め草がたくさん咲いていました

d0145759_15185558.jpg


帰りに人気のパン屋さん「どんぐり」でパンを買ってきました。
今の一押しは「塩パン」だそうで、程よい塩味とバター味が効いて美味しかったです。
(塩パンは手前の2個です)外はパリッと中はふんわりのパンでした。

d0145759_15201224.jpg


衝動買いでUVカットのストールも買ってしまいました(^_^;)
写真なし ピンク系です(持っている洋服が地味系なので・・・笑
[PR]
by yuriazami | 2015-06-08 15:29 | Comments(18)

早速使ってみました~~

昨日届いた「yogurtia」で醤油麹を作ってみました。
60度設定で6時間、麹も柔らかく美味しい醤油麹が出来上がりました(^^♪

d0145759_15455783.jpg

冷蔵庫にヨーグルトが残っているので食べてから次はヨーグルトを作ってみます~~♫ 
容器が2個付いてきたので1個はヨーグルト専用に使わなければ臭いが・・・ね。

新しいメガネがまだ出来上がっていないので借りてきた本はやっと1冊読みました。
夜になると涙目になって読めません(>_<)

d0145759_15502750.jpg


昨夜テレビドラマ「ダウントンアビー」の最終話 思いがけない展開で終わってしまいました。
まだ続きがあるのでしょうか? 昨日はいつもより遅い時間に放送されたので録画して
今日のお昼前に醤油麹をセットしてから見ました。
昼前から呑気なことで時間の使い方が恥ずかしい。。。(ー_ー)!!

昨日は夏掛けでは寒く感じてまた羽毛布団に逆戻りしました。
布団に関しては微妙な時期です。汗をかいて起きることもあるし・・・
窓は閉め切っていますが現在室温は25.7度あります。
[PR]
by yuriazami | 2015-06-01 16:12 | Comments(20)

ドウダンツツジ

d0145759_1982155.jpg

満天星躑躅 白くてふっくらした小さなお花が星のようで可愛いですね。
ツツジは漢字で書こうとしても書けません~~躑躅(^_^;)

植松三十里 「リタとマッサン」
d0145759_1921550.jpg

図書館からやっと連絡が来て借りてきて読んでいます。予約をしたのが12月初め頃でした。
もう終わってしまった朝ドラですが このフィクションの本と比べながら思い出しています。
本のほうが二人の出会いからリタさんの家族のこと・日本へ行くまでのことが詳しく書かれていると思います。
まだ読んでいる途中ですので・・・・ゆっくり楽しみたいと思います。

また太る~~(^_^;)
d0145759_19263048.jpg

5月4日 連休で母のデイサービスがお休みだったので 午前中母の入浴を手伝って帰宅すると
午後から急な来客があるので夫がケーキを買っておいたということでした。
何もお茶菓子がなかったので良かったけれど。。。。。(>_<)
[PR]
by yuriazami | 2015-05-07 19:39 | Comments(12)
やっと話題のココナッツオイルが手元に届きました。
まだ流行ってるのかなぁ~~?(笑)
ネットで検索して「ココナッツバナナマフィン」のレシピを見つけたので作ってみました。
d0145759_13191198.jpg

レシピは4個分だったけど型が小さいので6個になりました。
d0145759_13192583.jpg

できました!! 要はバターの代わりにココナッツオイルを使えばいいのね(^^♪
使い過ぎて太らないように気をつけよう~~! 
d0145759_13193742.jpg


昨日図書館で借りてきた本 
d0145759_13223628.jpg

ミッドナイト・バスの伊吹有喜さんは「四十九日のレシピ」の著者です。家族再生と再出発の物語

先日借りていた本「海辺のカフカ」上下巻は何とか最後まで読みました。
ネコと話ができるお爺さんと青年が旅をしている場面は心が温まりました。
でも頭の中に?マークがたくさん。私には難しくて苦手意識を払拭できませんでした(/_;)
d0145759_13354552.jpg

d0145759_13362042.jpg

[PR]
by yuriazami | 2015-04-05 13:52 | Comments(20)

ただいま読書中

最近読書に熱中してブログを更新せず。。。なんとなく意欲が湧かない日々です。
今読んでいる本は 高田 郁さんの「あい 永遠に在り」
d0145759_20504465.jpg

d0145759_2051067.jpg

北海道に住んでいながら私はまったく存じ上げない御夫婦の物語です。
「まっさん」御夫婦のことも今のドラマで初めて知ったことですし
北海道の発展に尽力なさった方々のことをあまりにも知らな過ぎて恥ずかしい限りです。
この本では北海道に移り住んでからのことは少ししか書かれていないようです。
今丁度北海道へ移住するというところまで読みましたが残り少ないページ数です。

お彼岸なので花屋さんで小菊とカーネーションを買いました。
ついでにデンファレも買ってしまい とっても賑やかになりました!
d0145759_2145245.jpg

この色と大きさが気に入っています。1輪差しに入れて義母の写真のそばに飾りました。
d0145759_2183194.jpg

牡丹餅は今私は中性脂肪を減らしたいのでオアズケです。
白玉粉があるので明日は甘さ控えめのお団子でも作ろうかな・・・

コレステロールを減らすには食物繊維も摂らなくちゃ~~
常備菜で先日はヒジキや切干大根の炒り煮を作り 昨日は
卯の花を久しぶりに作りました。(おから・干しシイタケ・人参・鶏肉・油揚げ・長ネギ)
d0145759_21145066.jpg

写真の他に3日分くらいの量があります。
卵を減らしたいけれどLDLが高かった夫に自覚が足りずなかなかうまくいきません。。。
[PR]
by yuriazami | 2015-03-20 21:28 | Comments(18)

図書室へ

9日から寒い日が続いています。雨が降ったりみぞれが降ったり雪が降ったり・・・
今日は雪がチラチラ降る程度 予約していた待望の「天の梯」 やっと私の順番に
周ってきたので図書室へ借りに行って来ました。
図書室の本棚を眺めて他に2冊借りてきました。
d0145759_18293523.jpg

「天の梯」は「みをつくし料理帖シリーズ」の完結編です。全10巻のシリーズ いよいよラストです。
読む前からどうなるのだろう~~と ワクワクしています。

コレステロールの本を借りたのには訳が~~(>_<)
夫が今日病院で採血の後 こんな冊子を手渡されてきました。
d0145759_18381115.jpg

HDLコレステロールが低くLDLコレステロールが高かったそうです。基準値ギリギリ程度だったので
次回まで様子を見るそうです。
私も血液検査の度に増えてくるコレステロールと中性脂肪が気になっていたので
毎日の食事を見直そうと思った訳です。
本を読まなくても原因は気が付いてはいたのですが(^_^;) 
年齢・ストレス・食事・運動 全部当てはまりそうですもの!!
[PR]
by yuriazami | 2015-03-12 18:48 | Comments(18)