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日々の記録のつもりが のんびり更新です


by yuriazami
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雪解けが進んで・・・

このところの暖かさで歩道の雪は解けましたが
まだ雪囲いはそのままの状態で残されています。
そろそろ自由の身になっても良さそうなお天気です。
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庭や公園などには雪がまだ残っています。
近所の川辺もこんな様子です。
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川沿いに歩けるようになるのも もうちょっとかかりそう・・・
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# by yuriazami | 2008-03-19 14:54 | 札幌散歩 | Comments(6)
我家は只今 夫がダイエット中につき 和食中心の食事になっています。

今日の晩御飯のおかずは「カレイの煮付け」と「ポテトサラダ」「豆腐の味噌汁」
「ポテトサラダ」はマヨネーズとヨーグルト半々で味付け。
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ダイエット食は母の好みに丁度合っているので
このおかずも明日母に届ける予定です。
ウォーキングと和食で最近順調に体重が減ってきています。(^^♪

でも・・・
たまにはこってりしたものが恋しくなるようで
先日「どんぐり」というパン屋さんに寄ってこんなにパンを買ってきてくれました。
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1個ドーナツがなくなっているのは
すでに私が味見をしたせいでした(>_<)
私はダイエット関係ないもん!

お互いに健康には一番気をつけなくてはいけない年代なのですが
思っていても思うようにはいかないものです。。。
さあ、明日も頑張りましょう!
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# by yuriazami | 2008-03-18 20:19 | 料理 | Comments(4)

サク ラブ・・・^^♪

彼岸の入りです。

札幌は今週は暖かい日が続きそうでホッとしています。
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お庭の桜が咲きそう・・・というブログも目につきますが
私の所はまだまだ先のお話で この桜はどこからやって来たのかしら?
切り花です。淡いピンクの桜色・・・かわいいなぁ(#^.^#)

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枝を切り落とすのがもったいなくて とりあえず そのまま花瓶に入れました。
そのうち枝を整理してまた楽しみたいと思っています。

こちらでは入学式の頃はまだ桜は咲いていなくて 
桜をバックに記念撮影はあり得ません。
親類の子が今年中学生になります。これで小学生は身近にいなくなってしまうので
なんとなくさみしい・・・歳を感じる季節です(^^ゞ
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# by yuriazami | 2008-03-17 13:51 | 植物 | Comments(9)
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これ なーんだぁ??


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コンビニのポイントと交換した「銀イオン・備長炭入り・抗菌シートまな板」です。

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白っぽい食材を切るには見やすくて都合が良いようです。


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今日の晩御飯の一品「チキンハム」
3日前位から準備して数分煮て放置しておくだけなので簡単料理です。
久しぶりに作ったので 母にも届けました。

今日はご無沙汰していたお友達からメールが届き嬉しい日でした。
気になっている人 まだ他にもいるのですが・・・
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# by yuriazami | 2008-03-15 18:38 | 料理 | Comments(8)

おからサラダ

曇り空です。お日様が照らないと家の中が暗くて寒くて・・・
それでも3月に入ってから日中は暖房を使わなくても良い日が多かったです。
今日は暖房点けなきゃ寒くて居られません。

午前中 歯科を予約していたので出かけ先日からの続きの治療をしてもらい
歯石も取ってもらいました。来週あたりで治療も終わりそうです。
歯に関しては毎日ソニッケア(音波歯ブラシ)と普通の歯ブラシで
念入りに磨いているはずなのですが 磨き方が悪いのでしょうね。(>_<)

昨日の晩御飯のおかずに「おからサラダ」を作ってみました。
残り物の整理サラダになりました!
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1週間くらい前に「おからのミルク煮」に使った残りのおからを冷凍してあったので
電子レンジで解凍しさらに温めてから冷まして シーチキン・きゅうり・ハムなど
残り物をマヨネーズと牛乳で和えました。

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ホッケを焼き 大根おろしともずくの酢の物 豆腐と大根の葉の味噌汁 
バランス取れているかしら??
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# by yuriazami | 2008-03-14 13:56 | 料理 | Comments(8)
お天気は良いけれど風が冷たくて 今頃のこの風が私は嫌いです。
真冬の寒さよりも なんだか身に堪える冷たさに感じられます。

母とマッサージセンターへ行ってきました。
母の体調もだいぶ良くなってきたようで 父が亡くなってから心配していましたが 
最近は元気に日常の生活を送っているように見受けられます。
週に1度のディケアでは麻雀まで覚えて楽しそうです。
今度教えてもらわねば・・・(^^ゞ

先月のバレンタインディにマッサージの先生へチョコレートのクッキーを
プレゼントしたのですが 今日 思いがけずお返しのクッキーのプレゼント
頂きました。いつもお世話になっているので感謝の意味でプレゼントしたのですが
頂いていいのかしら・・・せっかくのご厚意、いただいちゃおう!(^^)!
ありがとうございました。
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真ん中の「アーモンドボール」 1個食べてから ああ、写真撮らなくては・・・と
包装しなおしてパチリ!
おいしい3時のおやつになりました。食べながら投稿しています・・・
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# by yuriazami | 2008-03-13 15:05 | お菓子・果物 | Comments(6)

心がドキッとした本

今日もまた一歩春に近付いていると感じるような暖かい日でした。

最近 こんな本を読んでいました。
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【もう、背伸びなんてすることないよ】 著者は「宇佐美百合子」さん
ページをめくるたびに共感できる言葉が現れて元気をもらえたような気がします。

たとえば・・・人生には最初から「最高」と「最低」がつまっている・・・・という言葉
「最低」と感じた時は「よーし、これから最高に向かうぞ」と思って 
決してボヤいて過ごさないこと。
「最高」と感じた時は最低を乗り越えたご褒美と思って大いに感謝すること。

「まだ生きている。ありがたい!」と思えば ひどい目にあっても
乗り越える力が湧いてくる・・・一度きりの人生 いやなことがあっても
《笑っちゃう勢い》で明るく生きていこう・・・・

特に気に入った言葉は「ぬくもりを求める人から ぬくもりをもたらす人になろう」です(^^)
さーて、暖かくなってきたことだし がんばろーっと!(^_-)-☆
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# by yuriazami | 2008-03-12 19:10 | | Comments(6)